Rückbildung

Ein Thema mit dem sich wohl jede Frau nach einer Schwangerschaft auseinander setzt, ist die Frage auf welche Art sie ihren Körper nach den Strapazen von Schwangerschaft und Geburt wieder fit bekommt. Heutzutage gibt es nämlich längst sehr viel mehr Möglichkeiten der sportlichen Betätigung als die klassiche …

Mittlerweile gibt es für frischgebackene Mütter und ihre Babys ja so einige Kursangebote von der klassischen Rückbildungsgymnastik über Yoga und Buggy-Jogging bis hin zum Babyschwimmen. Ein neuer und effektiver Trend scheint nun auch das Fit Dank Baby Programm zu werden. Hier werden Aerobic-Elemente, Gymnastik, …