Die bunte Welt der Online Fitness
Das Internet macht alles möglich – jetzt muss man nicht mal mehr für seine Sportkurse die eigene Wohnung verlassen und das, ohne sich einen teuren Personal Trainer zu gönnen. Die Kurse, in allen möglichen Disziplinen von Gymnastik über Aerobic bis Yoga und Pilates, kommen einfach samt Trainer direkt zu jedem Kursteilnehmer nach Hause. Etliche Webseiten haben sich dieser Aufgabe bereits angenommen. (Bild: openpr/fitkurs.de)
So gibt es zum Beispiel Pilates on Fifth, wo es sogar alle Übungsvideos kostenlos zum Thema Pilates gibt. Pilates ist eine tolle Methode seinen Körper, seine Atmung, Muskelentspannung und das Körperzentrum allumfassend zu trainieren und fühlt sich dabei weniger esoterisch an als Yoga, falls jemand dafür eine etwas sportlichere Alternative sucht. Wem das alles dennoch zu weichgespült erscheint und wer auf der Suche nach Power Workouts und Konditionstraings ist, der kann sich nun gegen eine jeweilige Kursgebühr bzw. DVD-/Video-Gebühr die entsprechenden Trainingseinheiten bei fitkurs heraussuchen. So kostet ein Downloadkurs bspw. 4,98 Euro.
Dabei bietet fitkurs aber weitaus mehr als Bauch-Beine-Po-, Yoga-, Aerobic-, Kinderfitness-, Schwangerschaftsrückbildung-, Wirbelsäulen- und Stretching-Kurse. Bei fitkurs findet man zum Beispiel auch umfassende Ernährungstipps, Beratung zu Sportartikeln, Motivationshilfen und allgemeine Sporttipps. Die Trainer werden ebenfalls kurz auf der Seite vorgestellt. Und auf dem hauseigenen fitkurs-Blog wird man stets über Neuigkeiten auf dem Laufenden gehalten. Es ist also alles wie in einem echten Fitnessstudio mit Kurssystem, nur ohne Anfahrt, Umkleidekabine, Kursraum und andere Kursteilnehmer, deren Schweiß man ertragen muss oder nach deren Tempo man sich richten muss. Natürlich hat das nicht nur Vorteile, denn die Nachteile liegen ziemlich schnell auf der Hand: neben den Trainingsgeräten, die man daheim selber zur Verfügung haben muss, wird man auch nicht mehr gelegentlich von Trainern korrigiert, was zu sich einschleichenden Fehlhaltungen führen kann und die Kommunikation fehlt, d.h. im schlimmsten Fall vereinsamt man in seinen eigenen 4 Wänden.
Dennoch liegen Webseiten mit Kurs- oder Trainingsvideo-Angebot absolut im Trend und man kann ohne Vertragsbindung selbstbestimmt seine Workouts absolvieren – wann, wo und wie immer man möchte. Und vielleicht gibt es ja sogar die eine oder andere Dorfgemeinde, die zu weit ab vom Schuss liegt, die nun ihre Vereinstreffen mit Video-Sportkursen aufpeppt und gemeinschaftlich was für die allgemeine Fitness macht. Das würde doch Sinn machen 
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