Ich persönlich hielt es bisher ja für Geschmackssache, ob man beim Joggen Musik hört oder eben nicht. Costas Karageorghis weiß es besser. Der Sportwissenschaftler der Londoner Brunel-Universität hat herausgefunden, dass sich durch das Hören der richtigen Songs die Leistung beim Sport um bis zu 15 % erhöht. Außerdem verringert sich das Gefühl der Erschöpfung und mehr Spaß macht es obendrein. Der entscheidende Faktor bei der Auswahl der richtigen Musik ist laut Karageorghis der Rhythmus. Nur ein Songtempo von 120 bis 140 Schlägen pro Minute macht einen zum VW-Käfer oder Duracell-Häschen: Man läuft und läuft und läuft…

Da ich meinen MP3-Player in meiner tunesischen Urlaubsresidenz vergessen habe, bringt mir das leider herzlich wenig. Außerdem bin ich schon längst einen Schritt weiter und einigermaßen regelmäßiger Fernsehjogger. Der Vorteil: Ich bin durch das mehr oder weniger spannende Hauptabendprogramm so abgelenkt, dass ich nicht mehr über Sinn und Unsinn von Bewegung philosophiere.

Das klassische Sammel- oder Bettelarmband war gestern, heute nennt es sich „Nomination“ und kommt aus Italien. Das silberne Armband ermöglicht es seinen Trägern jedes einzelne Element auszutauschen und lässt sich auf diese Art ganz individuell zusammenstellen. Ein neuer Trend? Nicht ganz, denn Nomination zierte im letzten Sommer beinahe jedes Handgelenk meiner österreichischen Verwandten. Bis Deutschland scheint die frohe Kunde von der Wiedergeburt des Sammelarmbandes allerdings noch nicht durchgedrungen zu sein. (Den kompletten Beitrag lesen…)

Die Topmodelsuche kennt man hierzulande vor allem durch Germanys Next Topmodel-Mutter Heidi Klum, die im Februar mit ihrer 4. Staffel auf Pro7 an den Start gehen wird. Aber wie die meisten erfolgreichen Showformate, hat auch der Modelwettstreit seinen Ursprung in Amerika. Dort geht der Laufsteg in den Modelolymp jedoch bereits in die 12. Staffel. Tyra Banks, die Schirmherrin von Americas Next Topmodel, legt mit ihrer Sendung einiges vor. Nicht zuletzt überraschte sie in der 11. Staffel mit der transsexuellen Kandidatin Isis. (Den kompletten Beitrag lesen…)

Vom Pulli bis zum Partyoutfit, vom Strickkleid bis zu Schuhen – Mode in aktuellen Trenddesigns und -farben bekommt ihr bei Promod. Und das auch noch zu günstigen Preisen. Ihr könnt entweder nach einzelnen Teilen wie Hosen, Jacken oder Shirts suchen oder ihr sucht die passenden Outfits nach Anlass. Da könnt ihr wählen zwischen Freizeit- oder Partylook oder nach Basic-Teilen, die ihr mit vielen anderen kombinieren könnt.

Promod achtet bei seinem Angebot immer auf aktuelle Trends. So sind derzeit (Den kompletten Beitrag lesen…)

Der Valentinstag kommt näher und sicher sind viele von euch auf der Suche nach Geschenken. Dass Dessous ein sehr beliebtes Geschenk zum Valentinstag sind, habe ich ja vor kurzem bereits erwähnt. Das bestätigt jetzt auch ebay. Allein in den letzten 30 Tagen haben über 15.000 Menschen Corsagen beim Online-Warenhaus gekauft. Damit entwickelt sich das Kleidungsstück zum Dessous-Bestseller.

Schick sieht so eine Corsage ja auch aus. Eine gute Figur (Den kompletten Beitrag lesen…)

Wer denkt bei dem derzeitigen grauen Winterwetter nicht daran, einfach in den warmen Süden zu fliegen, am Strand zu liegen, sich die Sonne auf den Körper scheinen zu lassen? Wer diesen Wunsch in die Tat umsetzt, braucht natürlich auch die richtige Bademode, um am Strand eine gute Figur zu machen. Da ist die neue Beachwear von La Perla genau die richtige Wahl. Das Label stellt drei (Den kompletten Beitrag lesen…)